Møt mørketiden med styrke

Føler du deg ofte demotivert og tappet for kraft i mørketiden?

Om høsten blir dagene kortere, det er mørkere og kaldere. Naturen gir slipp på alt som koster energi, og roer ned for å spare krefter gjennom vinteren. Instinktene våre ber oss om å gjøre det samme. 

Søvnbehovet øker, og vi får mer lyst på tung og varmende mat. Det er naturlig å fristes av næringstette og immunstyrkende supper, gryter og drikker. 

I denne guiden har jeg samlet noen av mine høstfavoritter, klassiske retter basert på sesongens matvarer og behov. 

Jeg har også inkludert noen gode strategier jeg selv benytter for å føle meg sterkest mulig gjennom vinteren. 

Klikk på knappen over for å motta guiden, helt gratis. 

Hei, jeg er Kristine 

Og jeg ønsker å inspirere deg til å leve bedre, så du kan få mer ut av livet. 

Jeg er utdannet innen trening, kosthold og livsstil og har over 10 års erfaring med å lære dedikerte mennesker med å leve sterkere.

Jeg har selv erfart å føle seg fanget i en syk og svak kropp, som ikke gjenspeilte hvem jeg er. Med en ny og bedre livsstil fant jeg veilen tilbake til styrke og overskudd, og nå vil jeg hjelpe deg med det samme.