Finn din
Styrke
Ta tilbake din identitet, lev i tråd med dine verdier og skap det livet du drømmer om å leve.
Hva skjer på en strategisamtale?
Om vi er en god match, og du ønsker å jobbe med meg så lager vi en strategi for tiden som kommer, med det produktet som passer deg best. Om ikke så har vi hatt en hyggelig prat om trening og livsstil, og du sitter forhåpentligvis igjen med noen nye perspektiver.
Hvorfor jobbe med en coach?
Lær å prioritere
Å prioritere seg selv når hverdagen er hektisk og tiden knapp vanskelig.
Da er det til stor hjelp å ha faste avtaler, og la en coach ta seg av programlegging, justeringer og oppfølging.
Så kan du fokusere 100% på å møte opp, gjennomføre og få resultater.
Skap nye vaner
Lær habit-stacking og implentering av små justeringer som gir store resultater.
Det er lett å bli overveldet, føle at man ikke strekker til, og gi opp.
Med en god og overkommelig strategi, og en coach som øker forpliktelsen så øker sjansen for at nettopp du lykkes.
Få støtte og forståelse
Å bli kjent med din identitet, og hva det betyr for deg å leve i tråd med dine verier er en prosess som utfordrer både deg, og dine relasjoner.
Når vi endrer hvem vi er og hvordan vi lever vil vi møte på både indre og ytre motstand, utfordringer, tvil og sorg.
Å ha en sparringspartner som er kjent med prosessen, og som lytter, forstår og veileder kan gjøre en stor forskjell.
Hei, jeg er Kristine
Og jeg ønsker å inspirere deg til å leve bedre, så du kan få mer ut av livet.
Jeg har selv erfart å føle meg fanget i en syk og svak kropp, som ikke gjenspeilte hvem jeg er. Med en ny og bedre livsstil fant jeg veilen tilbake til styrke og overskudd, og nå vil jeg hjelpe deg med det samme.
Jeg er utdannet innen trening, kosthold og livsstil og har over 10 års erfaring med å hjelpe kunder med å skape en sterkere hverdag.
"Etter flere år uten kontinuitet i treningen gleder jeg meg nå til å dra på trening, og jeg trener flere dager i uken. Jeg kjenner allerede at jeg har mer energi og er blitt i bedre form."
- Irene
"Du fikk lurt frem treningsgleden i meg, og det ble en helt naturlig del av hverdagen. Vondter forsvant, og mestringsfølelsen kom på plass."
- Tine
Din strategi
Gratis samtale
"Find strength in your struggles, and you'll discover the power to turn obstacles into stepping stones on your journey to success."
Book din samtale her (30min)