Drømmer du om
En hverdag du ikke trenger pauser eller ferie fra?
En hverdag hvor du føler deg sterk, trygg og komfortabel i egen kropp?
At selvtilliten blomstrer og du vet at "du kan!"
Å kunne glede deg til ferien, enten den innebærer sykkeltur, topptur eller bikini?
Å være med vennegjengen på aktiviteter, uten å føle deg som en belastning?
Frihet til å gjøre det du elsker, enten det er å gå på ski, kjøre motorsykkel, løfte barna over hodet eller nyte gode måltider?
I den gratis videoserien Lev bedre - prester bedre viser jeg deg hvordan små justeringer i livsstil kan skape store resultater.
Lev bedre - prester bedre
Oppgrader livsstilen på bare 6 dager.
Med smarte justeringer i livsstilen kan du skape energi, styrke, og trivsel i egen kropp og hverdag.
I løpet av 6 dager lærer du:
- Hvordan spise for energi og overskudd
- Hvordan trene smart, også om du har sykdom og skader
- Minset for mestring, selvtillit og topp resultater
- Du får også en treningsøkt som ikke krever noe utstyr
Jeg er klar for en oppgradering
Møt Kristine:
Jeg har selv opplevd hvordan lengre perioder med høyt stress og press kan påvirke helsen negativt.
Utmattelse, kroniske smerter, fordøyelsesplager og nedstemthet satt et kraftig preg på hverdagen og livskvaliteten.
Livsstilen var ikke bærekraftig, det gikk feil vei og det gikk fort.
Gjennom endringer i livsstil, regelmessig trening og forbedring av kostholdet ble formen gradevis bedre.
I dag trives jeg med lange dager, høyt tempo og spennende prosjekter - så lenge jeg tar vare på meg selv underveis.
Jeg vil dele med deg hvordan du kan oppnå det samme.
Jeg er utdannet trener, kost- og livsstilsveileder og brenner for at du skal knekke koden for hvordan du kan gjøre deg og ditt liv litt bedre for hver dag.
Hvis du ønsker å oppgradere hverdagen, energien og prestasjonsevnen din er du på rett sted.
