Gratis online foredrag 

Bli med på et GRATIS foredrag og boost din livsstil denne høsten.

Mange av oss har vært der: 

• Kroppen er vond og stiv 
• Kjøleskapet "sjekkes" litt for ofte
• Humøret svinger
• Trives ikke i egen kropp
• Vekten går opp

Heldigvis kan vi ta kontroll på utfordringene. Bli med, så viser jeg hvordan vi kan skape en hverdag med  overskudd til å prestere og trives.

Når: 13.10 kl 19.00
Hvor: Ved din mobil/laptop

Livesendt foredrag i en lukket facebook-gruppe 

På agendaen finner du 3 strategier: 

• Målsetting og motivasjon 
• Hvordan skape overskudd i en hektisk hverdag 
• Prestasjon for folk flest 
• Rutiner som jobber for deg

Nedlastbart arbeidsark 

Før vi begynner får du tilsendt et arbeidsark du kan laste ned, printe ut og benytte til refleksjon og notater underveis i, og før/etter webinaret. 

Jeg heter Kristine 

og jeg vil invitere deg til å bli med på dette webinaret.

Hvis du ønsker å gi helsen din en boost og starte din livsstilsendring, er du på rett sted! 

Jeg er personlig trener, kost- og livsstilsveileder og brenner for at du skal finne din vei til god helse. 

Jeg har selv slitt med dårlig helse, utmattelse, kroniske smerter og nedstemthet. Gjennom endringer i livsstilen fant jeg min vei tilbake til en hverdag med overskudd til å prestere trives med lange, hektiske dager. 

Nå vil jeg vise deg hvordan du kan oppnå det samme.