Hei, jeg er Kristine
Gründeren og helsenerden bak Fit&Frisk AS.
Jeg er her for å hjelpe deg med å oppgradere livsstilen og skape deg en hverdag med overskudd og trivsel.
Min helsereise
Jeg har selv vært en av de som opplevde hvordan for mye stress og press til slutt gjorde at kroppen sa stopp.
Muskelsmerter, fordøyelsesplager, nedstemthet, høyt kolesterol, ustabilt blodsukker og utmattelse var konsekvensen, og i følge legene måtte jeg "bare leve med det".
Sannheten var at jeg måtte leve bedre.
En sterk kropp håndterer tåler motstand, et godt kosthold øker kapasiteten og en totalbelastning i balanse tillater oss å prestere der vi ønsker, samtidig som vi har det godt.
Målet mitt er at du skal sitte igjen med overskudd til å prestere der du ønsker, enten det er som sjef, mor eller kjæreste.
