Har du startet et nytt og bedre liv?
Og så falt av igjen etter 1-2 uker? Eller dager?
Jeg vil at du skal vite at dette er helt normalt. Og det betyr ikke at det er umulig for deg å lykkes med å endre. Du har prøvd og lært, og sitter nå med kunnskap om hva som ikke fungerer.
Et ordtak som oppsummerer det så fint er "Your brain will choose a familiar hell over an unfamiliar heaven", og det er akkurat sånn det er!
Derfor er det så mange som ønsker seg et en annet liv, en bedre hverdag og en sterkere kropp, prøver igjen og igjen, men ikke lykkes.
Hva lærer du?
I løpet av webinarert lærer du:
- Hva som skal til for å gjøre endringer
- De vanlige fallgruvene, og hvordan du unngår de
- Hva som kjennetegner de kundene som lykkes
- Hva som skiller de fra de som ikke lykkes
- Hvordan jeg ville gått frem om jeg startet på nytt i dag
Praktisk informasjon:
Når: Onsdag 05.06 kl 19.00
Hvor: På nett
Blir det opptak?
Ja, men har du mulighet så setter jeg pris på om du blir med live, det er så mye hyggeligere å holde foredrag når det er noen i andre enden :)
Webinaret er et digitalt foredrag, som foregår i en lukket facebook-gruppe.
Når du melder deg på får du en mail av meg med link til gruppen så du kan melde deg inn. Husk også å huke av at du godtar å motta e-poster så får du påminnelser og tips på mail i forkant.
Klikk her for gratis påmeldingHei, jeg er Kristine
Jeg er en PT og kostholdsveileder som brenner for å gjøre en aktiv livsstil tilgjengelig for alle.
Jeg tror på både ekte, råvarebasert mat, spenningsregulering og nok søvn, nærhet til naturen, aktivitet, trening og gode relasjoner som avgjørende deler av en god helse, sterk kropp og et robust hode.
Helse handler nemlig ikke bare om å spise perfekt, løpe de riktige intervallene eller å løfte X kg i bulgarsk utfall.
Det handler om å skape en hverdag hvor du føler deg sterk og komfortabel i egen kropp, og hvor du håndterer dagliglivet og dets utfordringer.
Hvor du kan være aktiv, føle deg fri og virkelig nyte livet, uten at helse, smerter, overvekt og psykiske utfordringer kommer i veien.
Jeg tror på å ta tilbake kontrollen i eget liv, samtidig som vi må tørre å gi slipp og gi litt f***, og det er dét jeg håper å inspirere deg til å gjøre også :)
