Velkommen!
Er du klar for å ta treningen og livsstilen din til et nytt nivå, eller trenger du hjelp med å finne tilbake til deg selv, humøret, helsen eller energien?
Book en uforpliktende samtale, så finner vi ut hvordan vi kan skape resultater sammen!
Bookingskjema
Fyll ut feltene og klikk på den blå knappen merket med "send inn" så tar jeg kontakt :)
Hva kan du forvente av startsamtalen?
I denne samtalen blir vi kjent, snakker om dine mål, og ser om vi er en god match for et samarbeid.
Vi går gjennom:
✅ Dine ønsker, utfordringer og mål
✅ Hvordan jeg jobber for å skape resultater
✅ Hvilket opplegg som passer best for deg
Samtalen er helt uforpliktende, og målet er at du skal sitte igjen med en klarhet i veien videre – uansett hva du velger.
Om meg
Jeg er en engasjert PT med over 12 års erfaring og en lidenskap for å skape mestring og treningsglede.
Jeg hjelper deg med å bygge en kropp som tåler livet, enten målet ditt er å løfte barna over hodet, mestre en topptur eller føle deg bra i egen kropp og hverdag.
Sammen lager vi en strategi for å nå dine mål på en bærekraftig måte.
Utdannet innen trening med fordypning i rehabiliterende trening og trening med sykdom fra Høyskolen i Innlandet.
Grunnleggende ernæring, fordøyelsen, immunforsvaret og helse fra Norges Miljø- og biovitenskaplige universitet i Ås.
Laila, 57
"Jeg gikk fra å knapt kunne gå 10 meter uten smerter til å jogge, ta fjellturer og nyte livet uten frykt. Du forstod meg, og samarbeidet vårt forandret alt – mer energi, vektnedgang og frihet til å bevege meg igjen!"
Alexandra, 42
"Jeg har fått tilbake treningsgleden og trener nå fast tre ganger i uken. Opplegget til Kristine funker – enkel og digg mat, overkommelig trening og mer energi i hverdagen.
Klarte jeg det, kan du også!"
Kristin, 46
"Hetetoktene er borte, jeg sover om natten og på dagtid kan jeg konsentrere meg igjen. Kroppen er sunnere og gladere enn på lenge, og problemene med irritabel tarm er sterkt redusert."
