Overskudd og styrke kommer fra en god livsstil
Workshopen passer for deg som vil skape en hverdag med mer energi og en sterkere kropp
Når: 04.-06. Oktober
Hvor: Nettbasert
Livskvalitet er et valg
Se for deg at:
- Du lever en hverdag du ikke trenger ferie fra
- Etter jobb har du overskudd til det som betyr aller mest, enten det er å være en god forelder, student eller bruke tid på hobbyer
- Du har lyst til å være med vennegjengen på aktiviteter, at du ikke føler deg som en belastning eller sinke
- Du føler deg sterk og robust, klar til å oppleve det livet har å by på
Drømmene dine er ikke uoppnåelige, men de krever at du gjør noen smarte justeringer i hvordan du lever.
Hvis energien allerede er lav må vi starte smått, bygge overskudd og mestringstro, så kommer styrken, overskuddet og selvtilliten etter hvert som du implementerer de nye vanene.
Dette får du:
3 viktige vaner
Over tre dager skal vi implementere tre viktige vaner for overskudd og styrke.
Tett oppfølging
I en lukket facebookgruppen med de andre deltagerne. På den måten har du tilgang til alt innhold og støtte hele uka.
Leksjoner og livesendinger
Daglige leksjoner, oppgaver og livesendinger for at du skal få mest mulig ut av workshopen.
Jeg vil at du skal glede deg til ferien, enten den inneholder sykkeltur, topptur eller bikini
Så hvordan fungerer det?
Når du melder deg på reserveres plassen din, og du mottar en e-post med mer informasjon og en lenke til facebook-gruppen som er "kursrommet" vårt for uka.
Gruppen er åpen for innmelding i forkant av workshoppen, så bli med og bli kjent med de andre deltagerne allerede nå.
Workshopen:
Selve workshopen går over 3 dager, tirsdag 04.10 - torsdag 06.10.
Hver morgen vil du motta en video-leksjon med en oppgave du skal løse i løpet av dagen.
Hver kveld Kl 20.30 er det live-sending i facebook-gruppen hvor jeg snakker mer om dagens tema, samt at det blir rom for samtaler og spørsmål.
PS - Det blir også delt ut kule premier i løpet av uken, vinnere trekkes fra kommentarfeltet på live-sendingeneš„³
Hei, jeg heter Kristine
Og jeg har selv opplevd hvor mye livsstilen har å si for hvordan jeg føler meg i hverdagen.
Ved å oppgradere livsstilen og leve bedre gikk jeg fra utmattet og oppblåst til energisk og smertefri.
Nå trives jeg med lange dager og har energi til å gjøre de tingene som betyr mest for meg.
De siste 10 årene har jeg hjulpet mange hundre mennesker med å skape en bedre hverdag med mer energi og styrke, nå vil jeg vise deg hvordan du kan oppnå det samme!
